Помогает ли рыбий жир для роста волос. Преимущества использования рыбьего жира для оздоровления и роста волос

Рыбий жир, это проверенное временем средство, наружного и внутреннего назначения используемое в профилактических целях для предупреждения ряда заболеваний — рахита в детском возрасте, сердечно-сосудистых патологий и расстройств нервной системы.

Кроме того, описываемый продукт отлично зарекомендовал себя в области косметологии и получил широкое использование в разрешении проблем, связанных с заболеваниями кожи и шевелюры.

Выпускается целебный жир в специальных желатиновых капсулах или же в качестве добавок к основному составу тех или иных . И также он рекомендован для лечения поврежденных локонов, предотвращения их ломкости, выпадения и для улучшения процесса их роста.

Полезные составляющие рыбьего продукта

Данное средство, относящееся к животным жирам и содержащееся в печени морских рыб, таких, например, как треска, сельдь, скумбрия имеет в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты и витамины в виде:

1. Кислот группы Омега 6 и 3 – питающих корни волос, насыщающих пряди силой и блеском, провоцирующих их на более активный рост. Еще участвует в процессах по защите кожи волосяного покрова от шелушения и зуда;
2. Олеиновой и пальмитиновой кислот — улучшающих структуру самого волосяного стержня;
3. Жирорастворимого витамина Ретинола – решающего проблемы с и их ломкостью;
4. Железа – насыщающего корни волос кислородом;
5. Кальциферола – жирорастворимого витамина, способствующего регуляции кальция и фосфора, веществ необходимых для нормального роста волос.

При регулярном использовании целебного жира велика вероятность улучшения иммунной системы и всех обменных процессов в человеческом организме.

Показания к применению

К факторам, при которых необходим волосам и коже головы относятся:

• Жирные корни волосяной части головы, что определено нарушением деятельности сальных желез;
• Тусклость и блеклость шевелюры;
• Сухость и повреждения волос;
• Частая завивка и покраска;
• Плохо растущие волосы;
• Секущиеся пряди и их выпадение.

Такая вытяжка жира также показана в качестве профилактики при излишней сухости кожи головы, перхоти.

Использование средства в капсулах

Расфасованный в капсулы, является общедоступным средством, отпускающимся из аптечных точек без рецепта. Именно эта форма препарата для внутреннего применения является неплохой альтернативой для женщин, не переносящих специфический рыбный аромат описываемого продукта. Ведь у содержимого, находящегося в подобных капсулах, абсолютно отсутствует какой-либо неприятный вкус или запах рыбы.

Употреблять описываемое средство в капсулах для лечения волос необходимо курсом по 1-2 капсуле 3 раза в день и только на сытый желудок. Длительность подобной терапии должна составлять не более 1,5 месяца, с обязательным перерывом (во избежание развития гипервитаминоза), варьирующимся от 60 до 90 дней.

Для достижения необходимого результата нужна определенная регулярность в употреблении описываемого продукта.

Маски для волос с рыбьим жиром

При самостоятельном изготовлении масок из рыбьего жира для быстроты и экономии времени целесообразнее использовать продукт, продающийся в жидком виде расфасованный по бутылочкам. В маски для волос на основе рыбьего жира, в зависимости от состояния здоровья шевелюры и кожи под ней могут быть включены дополнительные компоненты в виде растительных масел, яиц, меда, травяных экстрактов.

После нанесения маски на волосы для большей эффективности шевелюру рекомендуется закрыть пищевой пленкой, поверх укутав голову полотенцем. Подобную процедуру необходимо проводить 2 раза в неделю, нанося приготовленный состав на основе описываемого ингредиента на тщательно вымытые волосы.

Маска из рыбьего жира и яичного желтка

Подобная смесь вернет , укрепит и ускорит рост волос. А также пожжет избавиться от секущихся кончиков.
Состав:

• Рыбий продукт – 35 гр.;
• Желтки (от куриных яиц) – 2 шт.

Изготовление и нанесение:
Вытяжку рыбьего жира необходимо разогреть на водяной бане и после прибавить к заранее взбитым желткам. Полученную таким образом, массу нужно тщательно перемешать промеж собой и нанести на волосы, распределив описываемую консистенцию по всей их длине. Такую маску нужно выдерживать на волосах не менее 40 минут. По истечении положенного времени волосы необходимо 2-3 раза промыть для удаления неприятного аромата рыбы.

Маска на основе рыбьего жира и растительных масел

Данная смесь устраняет сухость волос и убыстряет их рост.

Состав:

• Рыбий продукт – 35 гр.;
• Вытяжка из семечек кукурузного масла – 60 гр.;
• Оливковое и подсолнечное масло – по 60 гр. каждого ингредиента.

Изготовление и нанесение:

Все вышеперечисленные компоненты необходимо погрузить в мисочку из стекла и тщательно промеж собой перемешать. Затем полученную смесь нужно разогреть, например, в микроволновой печи.

Полученную консистенцию в подогретом виде необходимо нанести на чистые волосы и равномерно распределить ее по всей их длине. Через 30 минут остатки лечебной смеси, нужно смыть водой с волос, ополоснув их при этом ромашковым настоем.

Рыбий жир мед и лимон

Подобная лечебная смесь оказывает на кожу волосяного покрова увлажняющее воздействие, придает потускневшим прядям блеск, излечивает зуд и появившуюся перхоть.

Состав:

• Жир – 30 гр.;
• Миндальное масло – 30 гр.;
• Мед – 15 гр.;
• Лимонный сок – 0.5 ч. л.

Изготовление и нанесение:
Основной ингредиент необходимо слегка подогреть и смешав с вышеперечисленными дополнительными компонентами нанести на волосы. По истечении 2 часов остатки маски нужно смыть с волос, с использованием шампуня.

Помогает ли рыбий жир от выпадения волос

Нарушение установленного распорядка жизни, в особенности режима питания, нехватка питательных веществ и витаминов в организме человека, недостаток кислот, относящихся к группе Омега 3 – это основные причины ослабления и выпадения волос.

Поэтому без поступления в организм нужных для его здоровья веществ нарушается некая выработка гормонов необходимых для подпитки и укрепления корней волосяного покрова головы. Волосы становятся на вид безжизненными, тонкими и в итоге выпадают.

Описываемая вытяжка рыбьего жира отлично справляется с подобными проблемами и помогает предотвратить процесс выпадения волос.

Маска от выпадения волос

С подобной проблемой поможет справиться маска, приготовленная на основе рыбьего жира в количестве 60 гр., с добавлением растительных масел – , пшеничного, кокосового.

Приготовленную смесь нужно нанести на истончившиеся пряди волос при тщательном массировании головы, которую после необходимо покрыть пищевой пленкой и платком для создания теплового эффекта. Спустя 2 часа остатки такой маски смыть водой с применением шампуня.

Противопоказания

Перед использованием данного продукта для лечения волосяного покрова головы необходимо в первую очередь ознакомиться с некоторыми противопоказаниями и мерами предосторожностями по применению данного средства. Основным противопоказанием, как для внутреннего, так и для наружного применения подобного препарата является возможная аллергическая реакция на тот, или иной морепродукт или рыбу.

Поэтому назначаться данный продукт должен исключительно по рекомендациям лечащего врача. Прием описываемого продукта недопустим к использованию:

• При чрезмерной чувствительности к препарату;
• В период лактации и вынашивания ребенка;
• При пониженном артериальном давлении;
• При туберкулезе;
• При избыточном количестве витамина A и D в организме человека;
• При патологиях внутренних органов хронического характера;
• При болезнях крови.

Неопасная доза рыбьего жира в сутки составляет 3 гр. не более.

Отзыв

Елена, 25 лет

Добрый день! Сразу перейду к моему опыту использования рыбьего жира в качестве маски для волос. Решила осветлить волосы. Все было бы хорошо, но мои ранее густые и роскошные локоны стали редеть и выпадать, причем пучками! По совету моей дорогой и любимой мамочки я прибегла к изготовлению предложенной ниже маски.

Перепелиные желтки, взбитые при помощи венчика необходимо перемешать с каплей эфирного масла, корицей, розмарином и совместить с так называемым «рыбьим чудом».
Подобный рецепт подарил мне отличный результат! Мои волосы укрепились и перестали выпадать.

Когда возникает острая необходимость оздоровления локонов, первое что приходит на ум – известные бренды, которые способны решить любую проблему.

Это понятно, ведь в рекламе дорогие препараты – панацея от всех злосчастий с волосами. Однако «волшебной пилюли» пока не изобрели. Зато есть альтернатива. Это натуральные народные рецепты, которые не менее эффективны и доступны для всех.

Например, рыбий жир для роста волос, против выпадения, для улучшения состояния локонов и даже всего организма. Читайте в статье о составе, полезных свойствах, способах применения природного продукта. Расскажем подробно, чем помогает омега 3 для быстрого роста волос, возможные противопоказания, а главное, рецепты для восстановления и красоты локонов.

Польза рыбьего жира для волос

Продукт добывают из печени глубоководных рыб. Выпускают рыбий жир в бутилированном виде и в капсулах. Основные активные вещества – ДГК и ЭПК (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты), известные как Омега-3. Наш организм не может их вырабатывать, поэтому мы получаем эти элементы с пищей. Это вещества, без которых невозможно нормальное функционирование органов.

Однако благотворное влияние на рост волос объясняется действием всего биологического комплекса активных веществ рыбьего жира.

Состав и польза.

Компоненты	Свойства
Жирные кислоты	Участвуют в обмене веществ, формировании мембран клеток и соединительной ткани. Без них невозможно усвоение витаминов и минералов. Польза рыбьего жира заметна, омега-3 способствует быстрому росту волос, укреплению луковиц.
Ретинол (вит. А)	Антиоксидант, отвечающий за регенерацию клеток, влияет на замедление их старения. Регулирует секрецию желез, стимулирует питание корневой системы фолликулов волос, усиливает рост.
Кальциферол (вит. D)	Способствует усвоению кальция + фосфора клетками и тканями, регулируя естественный минеральный обмен. Улучшает качество волос.
Группа В	тиамин - участвует в клеточном метаболизме; рибофлавин и никотин - отвечают за синтез белковых структур и жиров, гемоглобина, который необходим для насыщения эпидермиса и локонов кислородом; В5 - антисептик, эффективен против грибков и вирусов, заживляет ранки и микротрещины; В9 - нормализует клеточное деление в фолликулах, что ускоряет рост и улучшает состояние волос; В12 - активизирует работу нервно-сосудистого пучка, иннервирующего и питающего луковицу, способствует росту локонов.
Минералы (железо, йод, бром, сера, фосфор, кальций и магний) В зависимости от вида рыбы могут содержаться в разном количестве	Участвуют в синтезе коллагена, основного белка, который формирует клетки кожи, волос и ферментов, ускоряющих химические реакции в организме. Препятствуют выпадению, ломкости прядей, образованию секущихся кончиков, стимулируют рост.

Как действует

Рыбий жир эффективен для роста волос при множестве проблем:

• в разы ускоряет отращивание, делая шевелюру гуще и объемнее;
• рыбий жир благотворно влияет на ослабленные локоны, устраняя сухость, ломкость, секущиеся кончики;
• волосы приобретают блеск, повышается упругость и эластичность стержня;
• продукт восстанавливает структуру, воздействуя на расслоившиеся кутикулы;
• рыбий жир помогает избавиться от перхоти, зуда, шелушения;
• укрепляет волосы от самых корней, предупреждая их выпадение и стимулируя рост;
• активно питает волосяные фолликулы, возвращая им работоспособность;
• обладает обволакивающим свойством, защищая шевелюру от вредного воздействия;
• благотворно влияет на кожу головы, насыщает оксидом, увлажняет, нормализует секреторные функции.

Когда применять

• очаговая или общая алопеция, наследственная предрасположенность к облысению;
• прекращение или медленный рост волос, необходимость срочного отращивания (неудачная стрижка);
• дисфункция выработки жира, корни и пряди быстро салятся, даже после мытья имеют неопрятный вид;
• безжизненные волосы, испорченные частыми агрессивными процедурами (окрашивание, завивка, выпрямление) или ежедневными горячими укладками;
• расслоившаяся, пористая структура, секущиеся кончики;
• сухие, ломкие, тусклые пряди, потерявшие блеск и упругость.

Способы применения рыбьего жира для восстановления и укрепления волос

Продукт имеет несколько видов, поэтому необходимо быть осмотрительными при выборе средства. Помните, рыбий жир бурого цвета предназначен для промышленных, а не косметических целей.

Варианты использования.

1. Рыбий жир в желатиновых капсулах или жевательные конфеты – для приема внутрь.
2. Жидкая форма в бутылочках – для наружного применения. Можно употреблять как предыдущий способ, но средство имеет специфический запах. Далеко не все его переносят.
3. Рыбий жир в чистом виде.
4. В качестве основного или дополнительного компонента в масках.
5. Рыбий жир в сочетании с маслами ¬– льняным, облепиховым, ростков пшеницы, шиповника и другими.

Для восстановления и отращивания волос необходимо использование продукта одновременно двумя способами.

Прием капсул внутрь

Перенести специфический запах и довольно неприятный вкус рыбьего жира даже ради роскошных волос могут не все, да этого и не требуется. Преимущества формы выпуска рыбьего жира для роста волос в виде капсул:

• удобно принимать, взять в дорогу, что дает возможность не пропускать прием;
• отсутствие дискомфорта – вкуса и запаха;
• длительный срок хранения в отличие от жидкой формы рыбьего жира, которой свойственно окисление при соприкосновении с воздухом.

Как принимать.

1. Каждая упаковка имеет инструкцию, с которой необходимо ознакомиться. Производители выпускают капсулы с рыбьим жиром, в которых может содержаться разный объем вещества. Суточная норма будет различаться.
2. Основное требование – согласовать прием рыбьего жира с лечащим врачом. Препарат имеет ряд противопоказаний.
3. Нельзя принимать капсулы рыбьего жира натощак, только во время или после еды. Обязательно запить большим объемом жидкости.
4. Оптимальная дозировка рыбьего жира для роста волос – не менее 2 г и не более 8.
5. Количество капсул нужно делить на несколько приемов.
6. Для ускорения роста, восстановления или от выпадения волос требуется систематичность. Курс – 1 месяц, перерыв – 60 дней, повторить.
7. На период прохождения терапии рыбьим жиром другие витаминные комплексы нужно отменить. Возможно осложнение гипервитаминозом.
8. Лечение алопеции рыбьим жиром рекомендуют дополнять биотином. Он усилит укрепление корневой системы.

По отзывам людей, принимающих рыбий жир для ускоренного роста волос, прибавление длины вдвое и больше превышает норму.

Рецепты масок с рыбьим жиром для стимуляции роста волос

В зависимости от назначения каждое средство имеет разную комбинацию компонентов и правила применения.

1. Масляные составы с рыбьим жиром особенно хороши для сухих ломких локонов.
2. При повышенной выработке сальных желез берут «острые» ингредиенты.
3. Маску с рыбьим жиром выдерживают до 40 минут.
4. Безжизненные пересушенные пряди можно лечить, оставляя составы на ночь.
5. Действие усиливается путем создания «парникового эффекта». Обернуть голову полиэтиленом, утеплив полотенцем.
6. Маски наносят на чистые подсушенные локоны. Исключение – агрессивные компоненты в составе.
7. Частота зависит от типа волос, в среднем 1 – 2 процедуры в неделю. Курс – 1 – 3 месяца, смотреть по состоянию шевелюры.

От выпадения

Остановить «волосопад», укрепить корни, стимулировать рост помогут такие ингредиенты, взятые в равной пропорции:

• комбинация масел – касторовое, кокосовое, репейное.

Как применять маску от выпадения и для роста.

1. Смешать все компоненты.
2. Смесь подогреть на водяной бане.
3. Нанести основную массу на корни, остатки распределив по длине прядок.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки маски с рыбьим жиром до получаса.
6. Смыть обычным способом, дать высохнуть естественным путем.

Для питания волосяных фолликулов

Маска для насыщения, укрепления луковиц, ускорения роста содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• миндальный эфироль – несколько капель.

Как применять.

1. Смесь с рыбьим жиром втереть в корни.
2. Сделать легкий массаж в течение 5 минут.
3. Покрыть голову шапочкой для душа.
4. Процедуру проводят перед сном, чтобы оставить на ночь.
5. Утром смыть как обычно.

Для роста и укрепления

Действенное средство для стремительного роста. Все ингредиенты берут в равных пропорциях:

• витамины А и Е в масляном растворе;
• сок лимона;
• димексид.

Алгоритм действий.

1. Смешать все компоненты.
2. Нанести на корни, провести легкий массаж.
3. Распределить по прядкам, прочесать.
4. Создать парниковый эффект.
5. Время выдержки до 2 часов.

При секущихся кончиках

Спайку расслоившихся концов гарантирует сочетание препарата с любым набором масел, например:

• касторка;
• репей;
• кокос.

Ваши действия.

1. Все растворы смешать в равных частях, слегка подогреть.
2. Хорошенько пропитать кончики, обернув сверху пленкой.
3. Периодически направляйте на пряди горячий воздух для усиления эффекта.
4. Держать 30-40 минут.

Для блеска волос

Тусклые локоны вновь заиграют красками, ели сделать маску с таким составом:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мало миндаля – 1 ч. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.

Ваши действия.

1. Основные компоненты слегка подогреть.
2. Добавить лимон.
3. Нанести на волосы.
4. Надеть шапочку.
5. Выдержать полчаса.

От перхоти

Маска с рыбьим жиром устранит зуд, шелушение, себорею.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• измельченный чеснок – 1 – 2 дольки.

Как применять.

1. Смешать, предварительно подогрев жидкие компоненты.
2. Тщательно втереть в кожу.
3. Выдержать 1 час.

Для сухих волос

Средство для пересушенных локонов содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло репея + жожоба + абрикоса – по 1 ч. л.

Ваши действия.

1. Все компоненты смешать, подогреть.
2. Хорошо пропитать пряди.
3. Создать парниковый эффект.
4. Выдержать 40 минут.

Для жирных волос

Маска для нормализации сального секрета, локоны будут долго выглядеть чистыми и ухоженными. Ингредиенты:

• ламинария – 30 г;
• рыбий жир – 2 ст. л.;
• сок лимона – ½ ч. л.;
• вода.

Как применять.

1. Водоросли залить теплой водичкой, подождать полчаса пока не разбухнут.
2. Смешать все компоненты.
3. Массу нанести на корни, распределить по длине прядок.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 40 минут.

С растительными маслами

Для улучшения качества и роста волос отлично подойдет такой состав, ингредиенты которого берут в равных долях:

• комбинация из масел кукурузы + подсолнуха + оливы.

Как применять маску для роста.

1. Компоненты смешать.
2. Слегка подогреть на водяной бане.
3. Надеть шапочку, укутать.
4. Время выдержки 45 минут.

С касторовым маслом

Питательная, восстанавливающая маска для роста волос содержит:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• масло ромашки – 1 ст. л.;
• касторка – 1 ст. л.

Ваши действия для ускорения роста прядей.

1. Все компоненты смешать, подогреть на водяной бане.
2. Пропитать корни и пряди.
3. Надеть шапочку.
4. Выдержать 30 – 40 минут.

С облепихой и медом

После этой маски волосы приобретут блеск, эластичность, упругость, получат полноценное питание. Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• натуральный мед – 2 ст. л.;
• облепиховое масло – 1 ст. л.

Как применять.

1. Смешать все компоненты.
2. Подогреть на водяной бане.
3. Втереть в корни, расчесать по длине.
4. Надеть шапочку, укутать.
5. Выдержать 20 минут.

С яичной скорлупой

Маска для комбинированных и жирных волос, устраняет перхоть.

Ингредиенты:

• рыбий жир – 1 ст. л.;
• одно яйцо.

Алгоритм действий.

1. Нужна только скорлупа, которую надо помыть кипяченой водой, просушить, измельчить до состояния порошка.
2. Компоненты смешать.
3. Втереть в кожу, одновременно выполнить 10-минутный массаж головы.
4. Если не только корни, но и все локоны жирные, то смесь наносится по длине прядок.
5. Выдержать полчаса.
6. Мыть обычным способом.

С желтком

Подарит блеск, укрепит, ускорит рост, разгладит расслоившиеся кутикулы комбинация ингредиентов:

• рыбий жир – 2 ст. л.;
• два желтка.

Как применять.

1. Яйца взбить.
2. Жир разогреть на водяной бане.
3. Компоненты смешать.
4. Распределить смесь по локонам.
5. Создать парниковый эффект.
6. Время выдержки 40 минут.

С коньяком

Предупреждает алопецию, укрепляет корни, активизирует рост маска, которая содержит:

• масло льна;
• коньяк;
• одно яйцо.

Как применять.

1. Все жидкие компоненты взять в равных частях, смешать.
2. Добавить взбитое яйцо.
3. Втереть в корни, нанести на пряди.
4. Выдержать 30 – 40 минут.
5. Смыть как обычно.

С медом

Мягкие и шелковистые локоны обеспечит сочетание следующих ингредиентов:

• желток – 1 шт.;
• рыбий жир – 1 ст. л.;
• мед – 1 ст. л.;
• эфирное масло розмарина – 2 капли.

Ваши действия.

1. Пчелиный продукт слегка подогреть.
2. Яйцо взбить, смешать все компоненты.
3. Обработать смесью шевелюру.
4. Обернуть пленкой, укутать.
5. Выдержать 60 минут.

Как избавиться от запаха после наружного применения

Устранить специфический аромат рыбьего жира можно путем полоскания:

• сок одного лимона на 1 – 2 литра воды;
• аналогичный раствор только с добавлением 1 – 2 ст. л. яблочного уксуса;
• травный настой, лучше взять ромашку, мяту или розмарин – 1 ст. л. растения заварить стаканом кипятка, дать настояться, добавить в полоскание;
• растворить в жидкости несколько капелек розовой воды.

Эффект применения

Судя по восторженным отзывам, результат после проведения курса процедур, положительный:

• косы растут как на дрожжах, прибавляя по 1 см в неделю;
• шевелюра становится гуще, а прическа объемней;
• зуд, раздражение, перхоть полностью исчезают;
• пропадает сухость или жирность, нормализуется секреция;
• даже сильно испорченные осветлением или химией пряди возвращают былой блеск, шелковистость, упругость;
• общий результат – красивый ухоженный вид как в рекламе дорогих препаратов.

Фото до и после использования рыбьего жира

Какие есть противопоказания

При наружном применении единственное ограничение – аллергия на рыбий жир или морепродукты. Основные предостережения относятся к препаратам в капсулах для приема внутрь:

• переизбыток в организме кальция, ретинола или витамина D;
• патологии крови, легких, щитовидки, ЖКТ;
• проблемы с печенью или почками;
• диабет;
• моче- или желчекаменная болезнь.

Какие меры предосторожности соблюдать

Крайнюю осмотрительность нужно проявлять при выборе средства, проверяйте цвет и дату выпуска. Флакон должен быть изготовлен из темного стекла, наполнен доверху и плотно закупорен. Хранить бутилированный жир нужно в холодильнике, капсульный препарат – в темном прохладном месте при комнатной температуре.

Воздерживайтесь от компонентов, нейтрализующих запах и вкус. Покупайте чистый медицинский продукт. Проверяйте состав ингредиентов на упаковке. Суточная норма составляет 3 г вещества для приема внутрь. При передозировке возможны тяжелые кишечные расстройства.

При наличии патологий внутренних органов обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу приема препарата.

Стоимость капсул

Выпускают 3 вида рыбьего жира:

• с наименьшим уровнем чистоты;
• очищенный, но не лишенный примесей;
• рафинированный без добавок, имеет высокую концентрацию омега-3.

Цена абсолютно чистого продукта зарубежных производителей в жидком виде может доходить до 2,5 тысяч рублей. В капсулах 100-300 шт. до 1000. Российские компании предлагают рыбий жир по стоимости 30-250 р. Точная цена зависит от объема флакона или количества капсул.

Мнение трихологов об укреплении волос рыбьим жиром

Специалисты положительно относятся к продукту в любой форме выпуска и предназначения. Ранее препарат выдавали с детского возраста. Позже страсти по употреблению рыбьего жира немного успокоились. Однако и сегодня продукт не теряет своей актуальности как для роста волос, так и для оздоровления всего организма.

Post Views: 20 527

Все мы слышали о рыбьем жире (витамины омега).

Слышали о том, как он полезен для организма, и какой он противный на вкус.

В течение многих лет делала попытки употреблять рыбий жир (беру только в капсулах, даже не представляю, как можно его употреблять в жидком виде), но мой организм тяжело принимает его даже в капсулах. Поэтому начинала приём, но тут же откладывала.

И вот собрала всю волю в кулак и принимала рыбий жир в капсулах от "Тева" в течение месяца.

• Итак, рыбий жир отзывы (тева отзывы):

Изучала много форумов.

И вот, по отзывам Teva - лучший рыбий жир.

• Где купить?

Рыбий жир купить можно без проблем в аптеке.

• Рыбий жир цена (тева цена):

На момент покупки стоимость была 45 грн. / 180 руб.

• Рыбий жир инструкция:

Рыбий жир состав:

• Размер:

Капсулы немаленькие, поэтому тем, кто тяжело глотает таблетки (которые можно перерезать или раскрошить и выпить, так вот с капсулами, как вы понимаете, такой номер не пройдёт) сто раз подумайте, прежде покупать рыбий жир в капсулах.

• Запах:

Так как рыбий жир в оболочке, то и неприятный запах не ощущается, что есть огромным плюсом!

____________________ Рыбий жир польза ____________________

Об эффекте после месяца употребления рыбьего жира:

1. ~ Кожа: ~

Состояние кожи не могу сказать, что уж очень изменилось.

Намного лучше, просто превосходный эффект, у меня после льняного масла - кожа от которого становится просто бархатной!

! При тяжёлом состоянии кожи лица (большом количестве прыщей/акне) я бы советовала сдать анализ на демодекс (подкожного клеща).

2. ~ Ногти: ~

Действительно, жиры витамины, рыбий жир укрепляет ногти.

Они стали на самом деле крепче.

Да и сам рост ногтей, как мне показалось, ускорился.

3. ~ Волосы, рост волос: ~

Теперь, что касается волос: не могу похвастаться ускоренным ростом волос.

Ну а при употреблении рыбьего жира в течение месяца, волосы росли примерно по 1,5 см за 2 недели.

Возможно, кому-то это покажется мало, но для меня – это хороший результат.

! Также отличный результат (имею в виду рост волос) и от знаменитого средства «Сульсена» :

4. ~ Ресницы: ~

Рыбий жир для ресниц и бровей применяется в чистом виде.

Как применять:

Я прокалывала капсулу и выдавливала жир на предварительно вымытую и обработанную щёточку, кисточку от туши.

Затем аккуратно распределяла его по ресницам (по линии роста).

Отёка от рыбьего жира у меня не было.

Наносила вечером на 1-2 часа.

Затем обязательно смывала.

Хорошо смывается рыбий жир с ресниц:

Либо мицеллярной водой Нивея;

Либо Garnier.

Эффект:

Само собой, питание ресниц;

Заметен здоровый блеск;

Укрепление ресниц;

У меня, например, появилась ещё и пушистость. И вот за счёт этого – объём ресниц!

5. ~ Хорошее настроение: ~

Помню, как Малышева в передаче рассказывала о взаимосвязи рыбьего жира и серотонина.

Как я поняла, рыбий жир (как, впрочем, и банан) способствует выделению серотонина (гармон радости, удовольствия).

Но, увы, я во время приёма капсул существенного улучшения настроения не заметила.

____________________ Недостаток: ____________________

К сожалению, для меня рыбий жир в капсулах имеет не только достоинства, но и недостаток.

Во время приёма рыбьего жира, постоянное чувство тошноты.

Не знаю, возможно, это индивидуальная непереносимость.

____________________ Подводя итоги: ____________________

В моём случае рыбий жир:

1. Улучшил состояние ногтей и ресниц.
2. Положительно повлиял на волосы. А именно, ускорил рост волос!

Так что, тем, кто желает быстро отрастить волосы, иметь крепкие ногти и красивые объёмные ресницы, советую иметь в виду «старый, добрый, проверенный» рыбий жир!

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Итак, какие витамины лучше? ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Небольшая предыстория , кто хочет, пропускайте! В мае 2016 я поняла, что у меня выпадает волос больше нормы. Я их не пересчитывала поштучно, Но волосы были по всей квартире, в водостоках, ну, вы меня понимаете… При том, что после стрижки длина волос на моей голове была минимальной, особенно на затылке, а валялись они повсюду. Я решила понаблюдать пару месяцев: вдруг это просто сезонный волосопад. Но волос продолжало выпадать ощутимое количество. Я забеспокоилась. Осенью уже стали просвечивать залысинки в области пробора

Конец истории и он же совет
И тут разрешите я начну сразу с конца моей истории. Девушки, если вас беспокоит увеличенное выпадение волос, не стоит рыскать по всему интернету в поисках дорогостоящих и волшебных притирок в кожу головы, вы потратите кучу времени и денег, скорее всего, понапрасну. А волосы будут сыпаться и для них потерянное время тоже бесценно и необратимо. Пожалуйста, найдите время, силы и желание и посетите для начала эндокринолога и гинеколога с жалобой именно на выпадение волос.

Теперь давайте поговорим о косметических средствах и витаминах, которые были в моем арсенале.

Первое средство, которое я купила и использовала с конца сентября 2016, это недорогое масло, попалось под руку в магазине.

Аптечка Агафьи. Растительный комплекс для волос. Против выпадения волос.

Упаковка содержит 7 пластиковых ампул с масляной смесью. Ампулы ломаются легко, есть насечка

В каждой ампуле 5 мл. Этого количества более чем достаточно для нанесения на корни волос и еще на длину останется, но для длинных волос на длину, конечно же, не хватит.

Состав:

Комплекс масляный с экстрактами, содержит масло семян черной смородины, масляный экстракт расторопши, крапивы, масло шиповника, масло розмарина, масло зародышей пшеницы, витамины А, Е, F, растительные керамиды, антиоксиданты.
Средство содержит 1% климбазола. Это новейший высокоэффективный препарат против перхоти. Он подавляет рост грибков, вызывающих образование перхоти и ее появление. Имеет широкий антибактериальный спектр и эффективен при лечении всех видов перхоти. Не имеет побочных действий и не вызывает аллергии. Устраняет зуд и успокаивает кожу. Не очень понимаю, зачем он тут, видимо, для общего оздоровления кожи головы.

Масло я использовала под шапочку на ночь. Втирала в корни волос и слегка массировала. После массажа кожи головы я вычесывала огромный моток волос первое время. Использовала масло 2 или 3 раза в неделю, то есть почти перед каждым мытьем головы. На фото моя 3-я упаковка. 2 упаковки (14 ампул) я честно втерла в голову, ушло около 2-х месяцев на это. Вы думаете, от такого дешевого средства эффекта быть не может? А у меня был небольшой укрепляющий эффект! Волос в период использования ампул выпадать стало раза в 2 меньше. Правда, если случался перерыв в 1 неделю и более, то выпавших волос снова прибавлялось. То есть средство приходилось использовать регулярно. Но так как на тот момент я больше ничего не использовала, то уверена, что эффект давало это масло.
Промывала я волосы на утро 3 раза: из которых 2 раза очень быстро мягким сульфатным шампунем и 3-й раз уже подольше японским увлажняющим шампунем, о котором я уже рассказывала. Если я мыла голову, как обычно, 2 раза, то волосы были утяжеленными и на 2й день жирность приходила быстрее.
Состояние волос с этим маслом мне нравилось. Упругие, блестящие, меньше выпадали. Хоть и не очень нравилось спать с масляной головой в шапочке
Понятно, что средство помогает бороться с последствиями, оно не решит проблемы «изнутри», которые являются первопричиной выпадением волос.

Цена: 120 руб
Срок тестирования: 14 раз
Оценка: 5- Для своей категории средств масло работает, но может дать утяжеление при недостаточном промывании.

Витамины для волос Maxi Hair Plus от Country Life

Размер капсул


Упаковка достаточно большого размера. Содержит 120 капсул. Производитель рекомендует принимать по 4 капсулы в день. Я решила, что доза витаминов (в частности витамина А, группы витаминов В и йода) там довольно большая и для начала я стала принимать по 2 капсулы в день во время еды, чтобы посмотреть, как этот комплекс будет принимать организм. И уже через месяц я увидела эффект и решила, что дозу увеличивать не буду. Этот комплекс мои организмом был принят без каких-либо явных побочных реакций со стороны пищеварительной системы или нервной системы. Был неудачный опыт с Перфектилом, когда от 1й капсулы утром у меня начиналась катастрофическая бессоница. Проверяла трижды.

Состав:
Определен для 4х капсул.
В % указан % от суточной нормы


В составе цинк, селен и медь содержатся в пределах суточной потребности.
В составе каждой порции (т.е. 4 капсул) содержится 5000 мкг биотина. Биотин - важный микроэлемент для волос, т.к. контролируя обмен жиров, оказывает влияние на содержание их в коже, улучшая структуру и придавая красоту волосам.
Содержание серы в формуле биотина делает его идеальным витамином для кожи, ногтей и волос.
Также в состав входит MSM (метилсульфонилметан), который содержит 34 % биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Сера участвует практически в каждом метаболическом процессе организма, она необходима для регенерации и здоровья клеток.
L-метионин - незаменимая аминокислота, необходимая для поддержания роста и азотистого равновесия организма. Повышает синтез холина, лецитина и других фосфолипидов, в некоторой степени способствует снижению содержания холестерина в крови.
L-цистеин входит в состав основного белка ногтей, кожи и волос. Он способствует формированию коллагена и улучшает эластичность и текстуру кожи. Цистеин входит в состав и других белков организма, в том числе некоторых пищеварительных ферментов. Это один из самых мощных антиоксидантов, при этом его антиоксидантное действие усиливается при одновременном приеме витамина С и селена.
Витамин В10 применяется при ухудшении состояния волос - ломкости, блеклости, раннем появлении седины; склеродермии и прочих коллагенозах; витилиго; замедлении роста и развития; повышенной фоточувствительности; депрессиях, синдроме хронической усталости и общей слабости.
Состав завершают холин, инозитол (показано успешное применение при лечении алопеции в ходе доклинических исследований) и экстракт хвоща полевого (органический кремний, которым богат хвощ полевой, принимает активное участие в синтезе коллагена и эластина). Хвощ восстанавливает жировой баланс волос и кожи головы, улучшает обменные процессы в эпидермисе, предотвращает появление перхоти и выпадение волос, уменьшает жирность волос.

Развернутое мнение:
Эффект:
1) Первым делом, к концу первого месяца стали плотнее ногти. Рост ногтей не ускорился.
2) На втором месяце приема я стала замечать новую молодую поросль волос по линии роста волос, там их видно было лучше всего поначалу.
На тот момент выпадение волос уже сократилось в 2 раза благодаря масляной смеси, о которой я выше рассказала, с витаминами волосы стали держаться на голове гораздо увереннее, выпадение еще снизилось, волосы уже не вырывались от малейшего воздействия расческой или укладкой.
3) На 3-м месяце приема количество молодых растущих волос явно прибавилось, и этот ежик стал пробиваться сквозь остальную массу волос.
4) Скорость роста волос. Тут мне сложно оценить, так как мои волосы устраивают мне «итальянскую» забастовку против стрижек, и уверенно отрастают по 2 (2,5) см в месяц после стрижки. То есть этот момент ускоренного роста волос я отмечала и до приема витаминов. И сейчас они растут по 2 см в месяц. В период ношения длинных волос они едва на 1 см отрастали, но и подстригала я их редко.
5) Мой парикмахер заметила, что волосы стали, будто, плотнее, объемнее. Хотя я не представляю, как БАД может изменить структуру уже давно отросших волос.
Но, однозначно, я и сама вижу, что волосы очень напитанные, блестящие, упругие и хорошо стали поддаваться укладке. И на брашинге почти нет вырванных волос.
Сейчас я принимаю этот комплекс уже почти 6 месяцев и по-прежнему довольна им.
Минус:
Волосы растут везде, не только на голове. Причем растут напитанные, плотные и темные и везде, к сожалению. Шугаринг перестал на мне работать, за 2 недели стало отрастать полностью то самое, что было вырвано. До витаминов шугаринга мне хватало на 4 недели, при этом волоски отрастали более тонкие и редкие. Но мне с этим легче смириться, чем с залысинами на голове.

Цена: около 20 USD

Оценка: 5+

Solgar Omega-3 Fish Oil Concentrate:

Размер капсул


В 2х капсулах содержится:
Total Fat 2 g 3%**
Saturated Fat 0.5 g
Polyunsaturated Fat 1 g
Monounsaturated Fat 0.5 g
Cholesterol 15 mg
Fish Oil Concentrate: 2000 mg
Total Omega-3 Polyunsaturated: 600mg
EPA (eicosapentaenoic acid): 320 mg
DHA (docosahexaenoic acid): 200 mg

Рыбий жир от известного американского производителя био-добавок с прекрасной репутацией.
Производитель обещает нам, что его формула БАДа обеспечивает естественный, концентрированный источник составляющих Омега-3 жирных кислот DHA и EPA из глубоководной, холодноводной рыбы. EPA и DHA поддерживают здоровье суставов, сердечнососудистой и иммунной систем. Рыбий жир в этой формулировке тестируют по оптимальной чистоте. Он подвергается молекулярной дистилляции для удаления ртути и других вредных примесей.
Про пользу жирных кислот Омега-3 не слышал только ленивый, они помогают улучшить многие мозговые процессы, восстанавливают память. Применяются для лечения нервных расстройств – стрессов, депрессий; бронхиальной астмы.
Докозагексаеновая кислота (DHA) - незаменимая полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3. Входит в состав липидов большинства тканей животных. DHA, наряду с эйкозапентаеновой кислотой (EPA), относится к наиболее ценным для здоровья человека полиненасыщенным жирным кислотам Омега-3. Они практически отсутствуют в растительных жирах, но содержится в жире морских рыб. Эти кислоты предотвращают развитие сердечнососудистых заболеваний, психических расстройств. Обладают противовоспалительными свойствами.
В этом БАДе нет витаминов А, Е, D, что является плюсом в том случае, если вы принимаете еще какие-то комплексные витамины, не будет передозировки.
Вы, наверное, спросите: при чем тут волосы?
Я искала информацию про воздействие Омега-3 именно на волосы и не нашла подтвержденной прямой взаимосвязи. Но так как я начала пить одновременно данный комплект с Maxi Hair Plus, я решила отметить этот факт, я не могу разделить их действие на организм. Возможно, что омега-3 комплекс внес свою лепту в общее состояние организма.

Одно могу отметить точно, через месяц после начала приема Омега-3 у меня исчезли простудные синдромы, типа постоянной склонности то к больному горлу, то к насморку. Обычно я весь холодный период года мучаюсь, то с полосканиями горла, то с промыванием носа, то с легкой простудой. В этом году я начала пить Омега-3 с конца октября и ни одного простудного симптома не было за весь холодный период года. Я вообще забыла и забила про полоскания и промывания. Для себя я уверена, что определенную роль сыграл этот комплекс. Возможно, что они в совокупности с Maxi Hair Plus подействовали совместно на укрепление иммунитета.

Кстати, важный момент, у меня не было ни рыбного послевкусия, ни рыбной отрыжки от данных капсул. Отечественный рыбий жир в капсулах я не могла пить по этой самой причине.

Цена: около 20 USD
Срок тестирования: почти 6 месяцев приема
Оценка: 5+

Молодая поросль спустя около 4-х месяцев приема витаминов и омега-3 (повышала резкость и контрастность):


Молодая поросль спустя около 6-ти месяцев приема витаминов и омега-3 (повышала резкость и контрастность):


Меня по-прежнему зовут Маша!

Знаете ли вы, чем полезен рыбий жир для волос? При регулярном использовании это нехитрое средство способно преобразить самые запущенные локоны. А ведь именно по состоянию шевелюры судят о здоровье и успешности дамы.

На какие только ухищрения не идут современные модницы, чтобы добиться гладкости и блеска волос. Но при этом совсем забывают о простых бабушкиных рецептах, способных восстановить сухие пряди не хуже салонных процедур.

Польза и состав рыбьего жира

Рыбий жир добывают из печени рыб холодных морей, как правило, трески. Некоторые страны, например, США, для производства активной добавки иногда используют сельдь, скумбрию и другие виды жирных рыб. В одной маленькой капсуле содержится огромное количество полезных соединений, необходимых для поддержания красоты и здоровья волос:

• омега -3 - заполняет пустоты, придает прядям упругость и гладкость;
• гексадекановая кислота - укрепляет слабые локоны, ускоряет рост;
• олеиновая кислота - увлажняет и восстанавливает;
• жирорастворимые витамины А, Д, Е - насыщают шевелюру полезными веществами, делают ее здоровой и блестящей.

Внимание. Натуральный продукт особенно эффективен в отношении сухих и поврежденных локонов, перенесших химическую укладку или многоразовую покраску агрессивными составами.

Итак, в чем заключается польза рыбьего жира для волос? БАД активно борется с ломкостью и выпадением, предупреждает появление секущихся кончиков и ускоряет рост. При регулярном применении средство оказывает следующее воздействие:

• укрепляет и питает луковицы;
• придает блеск и гладкость;
• восстанавливает поврежденную структуру;
• увлажняет;
• делает пряди эластичными и упругими;
• оздоравливает кожу головы, избавляет от перхоти, заживляет повреждения.

После нескольких процедур волосы перестают пушиться, приобретают объем и выглядят более крепкими. Такое благоприятное влияние обусловлено комплексным воздействием витаминов и незаменимых кислот.

Особенно полезна для ослабленных локонов Омега-3. ПНЖК насыщает луковицы снаружи и изнутри, повышает метаболизм в организме и активизирует доставку питательных веществ к волосяным фолликулам и коже головы.

Еще одно немаловажное достоинство жира трески - средство можно использовать для окрашенных прядей. Препарат никак не влияет на цвет волос и скорость вымывания пигмента.

Способы применения

Прием внутрь

Взрослое поколение наверняка помнит бутылки из темного стекла с вязкой и отвратительно пахнущей жидкостью. Те времена давно прошли, и неприглядные флаконы сменили яркие коробочки, наполненные золотистыми капсулами без цвета и запаха.

Рыбий жир в капсулах для волос принимают курсами. Ежедневная дозировка не должна превышать 3 грамм. Продолжительность лечения составляет 60–90 дней, если врач не назначил иного.

Внимание. Перерыв между курсами не должен быть менее 2–3 месяцев, поскольку жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в печени и при длительном применении оказывают весьма неблагоприятное влияние на организм.

Для улучшения состояния локонов рекомендуется провести 3–4 курса в течение года, принимая необходимое количество капсул во время еды. Регулярное употребление пищевой добавки окажет благоприятное влияние не только на локоны. Улучшится состояние кожи, ногтей и всего организма в целом.

Рецепты лечебных масок

Маски для волос с рыбьим жиром готовятся быстро и просто. Удобнее использовать жидкое средство в бутылках, но если такового нет, подойдут обычные капсулы, которые надрезают и выдавливают содержимое.

В зависимости от назначения процедуры, препарат смешивают с растительными маслами, медом, желтком, отварами трав. Чтобы отбить неприятный запах, в готовую смесь вводят эфирные масла с ярким ароматом: мятное, иланг-иланга, розмарина, герани. Смывать средство следует большим количеством воды, нанося шампунь 2 раза. В жидкость для ополаскивания добавляют яблочный уксус или лимонную кислоту.

После нанесения смеси волосы покрывают пищевой пленкой. Если есть «горячая» шапочка, желательно использовать ее или обернуть голову горячим полотенцем.

Составы от ломкости и сухости

При безжизненных и секущихся волосах рыбий жир соединяют с медом или яичным желтком. В принципе, смесь можно приготовить с любым ингредиентом, подходящим для таких локонов - сметаной, размятым бананом, йогуртом.

Для маски понадобится:

• два сырых яйца или 2 ложки меда;
• 4 ложки чуть теплого рыбьего жира.

Ингредиенты тщательно смешивают и наносят на волосы. Сверху покрывают шапочкой для душа и утепляют. Держат 30 минут. Лечение проводят дважды в неделю.

Неплохо действует на ломкие и секущиеся пряди смесь рыбьего жира и крепкого настоя из свежих или сушеных листьев крапивы. На половину стакана жидкости берут ложку средства. Теплый состав втирают в пряди и оставляют на час.

Совет. Если совсем нет времени или желания возиться с приготовлением маски, можно использовать средство в чистом виде, нанеся его по всей длине локонов. Через час голову моют горячей водой и ополаскивают.

Маска для роста волос

Используют рыбий жир и для роста волос. Входящие в его состав витамины и Омега-3 активизируют процесс. Для приготовления лечебной смеси используют:

• 4 ложки любого натурального масла;
• 5 капель эфира розмарина;
• 4 ложки жира трески.

Ингредиенты смешивают и в теплом виде наносят на голову. Держат 1,5–2 часа, тщательно укутав. Если нет специальной шапочки, локоны следует периодически подогревать феном.

Чтобы волосы блестели

Регулярное использование рыбьего жира сделает шевелюру гладкой и шелковистой, спасет от посеченных кончиков и восстановит структуру. Для маски необходимо взять:

• 2 ложки касторового масла;
• 2 ложки рыбьего жира.

Теплую смесь наносят на волосы, хорошо втирая в кожу головы. Маска отлично снимает дерматозы и устраняет перхоть. Через 40–45 минут состав смывают.

Совет. Касторовое масло плохо удаляется с локонов, поэтому пользоваться лучше немного горячей водой, нанося шампунь 2–3 раза. В конце процедуры голову ополаскивают прохладной струей.

Все приведенные рецепты эффективны и безвредны. Такие маски подойдут даже детям для оздоровления кожи головы. При желании ими могут воспользоваться и мужчины.

Противопоказания

Применяя рыбий жир для лечения волос, необходимо соблюдать ряд предосторожностей. Средство запрещено людям, страдающим аллергией на рыбу. Кроме того, внутренне и наружное применение БАДа рекомендуется согласовывать с врачом в следующих случаях:

• во время беременности и кормления грудью;
• при патологиях ЖКТ, печени и почек.

Противопоказанием к приему пищевой добавки является энтероколит в период обострения и гипервитаминоз.

При регулярном применении рыбий жир станет настоящим спасением для волос. Если через 2,5–3 месяца видимых улучшений не наступает, следует обратиться к трихологу. Возможно, причина плохого состояния локонов кроется во внутренней патологии. В этом случае лечебные маски станут хорошим дополнением к медикаментозной терапии.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!